A abundância está no equilíbrio natural da vida!

O essencialismo não é apenas sobre sucesso. É sobre viver uma vida de significado e propósito. Essa é a proposta do livro Essencialismo: A disciplinada busca por menos, de Greg McKeown. Uma leitura que nos convida a refletir sobre como não somos “como todos os outros”. Podemos nos permitir a viver de forma mais leve e consciente, com escolhas alinhadas ao que realmente importa.

Hoje, ao reencontrar esse livro na minha estante, pensei: “Nossa, faz tempo que li!”. Ao mesmo tempo, percebi a potência das reflexões que o livro me proporcionou anos atrás e como continua atual. Viver o caminho do essencialismo é fluir pela vida, aceitando a generosa abundância que o mundo nos oferece.

A abundância está no equilíbrio natural da vida, para alcançá-la é necessário abrir mão do controle e permitir-se explorar o mundo e a si mesmo. Essa jornada exige autoconhecimento, presença, dedicação e paciência. Só assim é possível discernir o que é essencial e deixar para trás o que apenas nos sobrecarrega.

Um bom começo é abrir espaço para pensar, refletir, observar, escutar e permitir-se criar e brincar. No início, isso realmente requer disciplina e treino, depois, torna-se um hábito natural que leva ao sucesso.

Algumas práticas simples para começar:

• Reserve tempo para imaginar. Pode começar com 10 minutos após o almoço ou durante o café, leia um livro, desenhe, explore uma curiosidade. Descubra o que te inspira.

• Escolha o que faz seu coração bater mais forte. As ideias surgirão, escolha as que ressoam com você. Converse com pessoas que possuem a sabedoria da vida, observe, escute atentamente.

• Se permita a criar despretensiosamente, se observe, afinal brincando você expressa autenticidade e sentido. Lembro do meu avô dizendo: “Quando você brinca, você faz com amor e o sucesso é amor.” Hoje entendo que sucesso é a abundância natural que nasce de tudo feito com amor.

• Esteja presente nas atividades diárias. Desde selecionar seus alimentos até criar um ritual antes de dormir. Compartilhar sonhos matinais com quem você ama é um jeito simples de dar asas à sua imaginação.

• Reveja suas atividades. Avalie o que faz sentido e o que pode ser encerrado. O tempo é precioso, encerrar ciclos abre espaço para novas possibilidades.

  
  

Com o tempo, você perceberá seu caminho se transformando. As manhãs se tornam mais inspiradoras; você se sente mais produtivo. Mudar não é fácil: o velho convida ao “conforto” do conhecido. Mas é desligando o piloto automático que tomamos posse do comando da nossa própria vida. Isso exige clareza, escolhas e a coragem de dizer “não” , para os outros e para si mesmo. Fazer o que precisa ser feito, e não apenas o que se gostaria de fazer, é um passo essencial de autoconhecimento.

Perceber seus limites é romper repetições inconscientes, seja no trabalho, em relacionamentos ou em pensamentos. Ao eliminar o que não faz sentido, o tempo deixa de ser um peso e passa a ser um aliado.

É preciso coragem para executar o que só você pode fazer por você. O inesperado e a vulnerabilidade trazem força e resiliência. Como diz a sabedoria popular, “o rio corre sempre em direção ao mar”: o melhor é fortalecer os remos para conduzir o fluxo da água, em vez de remar contra a correnteza. Remar contra ela é ir contra o fluxo natural da vida; você ficará exausto, perderá energia e foco.

Esse livro nos convida a refletir sobre o que é sucesso e sobre como viver uma jornada com significado e propósito. Tudo começa com uma escolha. Mas é a escolha consciente que libera a abundância natural da vida. Essa é a experiência mais libertadora, mágica e amorosa que podemos viver na jornada da vida.

Pense nisso!

Christina Guedes

Psicanalista